近期，《再見愛人4》是廣大網友們茶余飯后熱衷談論的節目，其中麥琳和李行亮的“犧牲式婚姻”更是關注的焦點。麥琳提到年輕時她為了李行亮做出了很多犧牲，其中就有為了家庭放棄工作。

在現代社會中，家庭與工作的沖突成為許多伴侶之間的難題。尤其是當需要為了家庭而放棄工作時，男女的考量和感受往往大不相同。做出選擇不僅僅涉及濟利益，也涉及心理權衡。

那么，女性和男性在犧牲觀念上的差異來自哪里？這種差異對人們產生了什么影響？《Personality and Social Psychology Bulletin》上的一項研究探討了這一問題（Villanueva-Moya & Expósito， 2023），有助于我們了解男女在犧牲中的不同視角。

什么是犧牲？

犧牲是指為了伴侶或關系的利益，放棄個人利益(Righetti et al.， 2022)。小到放棄與朋友聚會，大到為了伴侶搬遷或放棄工作等(Visserman et al.， 2022)。犧牲涉及動機、感知成本與收益等復雜的心理因素，在兩性之間的表現和感受上存在顯著差異(Righetti et al.， 2020)。

犧牲中的性別角色: 女性更傾向于為家庭犧牲

根據性別角色理論(Eagly & Wood， 2016)，女性通常被期望以家庭為優先，而男性則傾向于追求職業發展。盡管社會在進步，但性別角色的影響依舊深刻。當人們的行為符合性別角色時，通常會受到社會認可；而當偏離時，往往會面臨負面評價。尤其是女性在偏離傳統家庭角色時，會遭遇更大的社會壓力（Sutherland， et al.， 2015）。

研究發現，當家庭和工作產生沖突時，女性更多地選擇放棄工作以履行照顧責任，而男性則傾向于繼續工作。這一模式讓家庭責任常常集中在女性身上，形成一種“隱性”社會期望（Xue et al.， 2020）。Villanueva-Moya and Expósito (2023）發現為家庭犧牲工作時，女性和男性對于犧牲收益和成本的感受表現出一定的差異。

男女的心理效應差異：誰的犧牲感更強烈？

1. 感知收益：誰犧牲受益更多？

如圖所示，研究發現，無論是男性還是女性，均認為自己在工作上做出犧牲比伴侶做出犧牲更有收益：M男性(自己做出犧牲) = 5.85， SD = 1.15; M男性(伴侶做出犧牲) = 4.41， SD =1.81， M女性(自己做出犧牲) = 5.04， SD =1.65; M女性(伴侶做出犧牲) = 4.28， SD =1.64。并且男性在自我和伴侶做出犧牲的感知收益之間差異更大。這一結果可能標志著性別平等取得了一些進展，似乎標志著男性開始更多地參與家庭責任。

2. 感知成本：誰犧牲承擔更多？

如圖所示，在感知犧牲成本上，女性傾向于認為伴侶犧牲工作比自己犧牲工作更有代價：M女性(伴侶做出犧牲) = 4.16， SD =1.96，M女性(自己做出犧牲) = 3.71， SD =1.84; 而男性感知到自己和伴侶做出犧牲的成本無顯著差異。M男性(自己做出犧牲) = 3.87， SD =1.79，M男性(伴侶做出犧牲) = 3.66， SD =1.94，但仍有趨勢顯示男性認為自己為家庭犧牲工作成本更高。這反映出女性在“被照顧者”和“照顧者”角色之間的微妙心理權衡，即當伴侶放棄工作時，她們可能會感受到更多的負擔和責任感。

3. 真實性與滿足感：誰覺得更“真實”和“滿意”？

后續研究結果還表明了一些值得注意的現象：

(1) 女性認為為了家庭而犧牲工作更有好處，并且更愿意為家庭犧牲工作；而這在男性身上卻沒有發生。

(2) 女性和男性都認為，如果女性在工作上做出犧牲，她們會感到更符合真實的自己以及性別角色。

(3) 女性若在高承諾度和高滿意度的伴侶關系中選擇為家庭犧牲工作，她們會覺得這是為了家庭做出的“正確選擇”，從而對生活更滿意。而男性在做出同樣犧牲時，未能表現出相同的效應。

綜合來看，雖然男性和女性都認為犧牲工作對雙方都有利，但當為了家庭而放棄工作時，女性更被期望和傾向于去做出犧牲（Xue et al.， 2020）。這些結果表明女性仍然被認為是負責照顧他人的人，遵循她們作為照顧者的角色。這顯示了在角色的期望下，女性更容易獲得“犧牲的滿足感”。

性別社會化依然根深蒂固，不僅他們的伴侶認為她們應該對這些任務負責，而且女性自己也相信這一點(此研究的結果基于西班牙人群得出，還有待在其他人群進一步檢驗)。

4. 面對工作-家庭沖突可以做些什么？

雖然男女在犧牲中的體驗差異明顯，但這并不意味著無法調和。關鍵在于家庭內部的溝通和支持，確保在犧牲時雙方都能被理解和認可。

• 共同討論與決策

夫妻雙方可以在決定犧牲前，討論各自的想法、擔憂和期望，確保理解彼此的犧牲感。開誠布公的溝通能夠減少誤解，增進關系中的信任和支持。

• 營造積極反饋的家庭氛圍

對于承擔更多家庭責任的一方，另一方可以通過正向反饋，例如表達感激、分擔家務，來支持彼此的犧牲。這種積極反饋不僅是對付出的認可，更能讓承擔犧牲的一方感到自我價值。

• 探索靈活的職業和家庭角色

雙方可以探索兼職、遠程工作等靈活模式，找到事業和家庭的平衡點。適當分擔家庭責任，也能讓彼此擁有更多機會重返職場，實現自我價值。

寫在最后

無論是男性還是女性，放棄工作為家庭付出時都需要對彼此的犧牲感有更深的理解。家庭的和諧不僅在于彼此在經濟上的支持，更在于情感的共鳴。若男女雙方能從“犧牲”中看到彼此的付出，共同努力在工作和家庭中找到平衡，這種犧牲將不再是關系中的負擔，而是通向更美好關系的橋梁。

參考文獻

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本文來自微信公眾號：家姻心理，作者：LQY，責編：盧思伶，編輯：甄卓